Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘🧀
Labneli pirinç galeta Kaç Kalori?
Hafif, düşük kalorili atıştırmalık, probiyotik içerikli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labneli pirinç galeta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 67%
Protein
5.5g
· 12%
Yağ
4.5g
· 21%
Lif
1.2g
Labneli pirinç galeta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Labneli pirinç galeta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labneli pirinç galeta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labneli pirinç galeta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labneli pirinç galeta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Labneli pirinç galeta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Labneli pirinç galeta Gibi Besinler
Labneli pirinç galeta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labneli pirinç galeta kaç kalori?
Labneli pirinç galeta 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı miktarda 5,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Labneli pirinç galeta kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Labneli pirinç galeta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.