🧅
Pırasa tozu Kaç Kalori?
Kurutulmuş ve öğütülmüş pırasa, yoğun aroma ve besin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pırasa tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 73%
Protein
16.5g
· 20%
Yağ
2.5g
· 7%
Lif
18g
Pırasa tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
950µg · 106% GDV
K Vitamini
90µg · 75% GDV
C Vitamini
60mg · 67% GDV
Biotin
17µg · 57% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Kalsiyum
250mg · 25% GDV
Pırasa tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pırasa tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pırasa tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pırasa tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pırasa tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pırasa tozu Gibi Besinler
Pırasa tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.