Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sade süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 33%
Protein
6.5g
· 44%
Yağ
1.5g
· 23%
Lif
0g
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.44µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
100mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Gibi Besinler
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Protein oranını artırmak ve ürünü güvenle paketlemek için işleme uygulanır; bu durum tek başına ürünün sağlıksız olduğu anlamına gelmez. İçindekiler listesini ve eklenmiş şeker olup olmadığını ayrıca kontrol etmek faydalıdır.
Yüksek proteinli süt normal sütten ne açıdan farklıdır?
Temel farkı, aynı miktarda daha fazla protein sağlamasıdır. Tat, yağ oranı ve içerik markaya göre değişebilir; günlük kullanımda tercih, protein ihtiyacı ve damak zevkine göre yapılabilir.
Yüksek proteinli süt spor sonrasında içilir mi?
Evet, antrenman sonrasında protein alımına pratik bir katkı sağlayabilir. Özellikle yanında meyve, yulaf veya tam tahıllı bir seçenek tüketmek, toparlanma için karbonhidrat da sağlar.
Bu süt kahveye eklenince kesilir mi?
Çok sıcak veya çok asidik kahveye soğuk sütü birden eklemek kesilme görünümüne yol açabilir. Bunu azaltmak için sütü önce biraz kahveyle ılıtıp ardından yavaşça ekleyin.
Yüksek proteinli süt kaynatılabilir mi?
Isıtılabilir ve protein tamamen yok olmaz; ancak uzun süre yüksek ısıda tutmak tat ve kıvamı değiştirebilir. Kaynama noktasına getirip bekletmek yerine nazikçe ısıtmak daha uygundur.
Açılmış yüksek proteinli süt ne kadar süre dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalaj üzerindeki tüketim önerisine uyulmalıdır. Ekşi koku, kesilme veya ambalajda şişme varsa tüketilmemelidir.
Yüksek proteinli süt dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, fakat çözüldüğünde yağ ve protein yapısı ayrışarak kıvamı değişebilir. Çözdürdükten sonra iyice çalkalamak ve mümkünse sıcak içecek ya da yemeklerde kullanmak daha iyi sonuç verir.
Gece yüksek proteinli süt içmek zararlı mı?
Çoğu kişi için gece içmek özel olarak zararlı değildir ve protein içeren hafif bir ara öğün olabilir. Reflüsü, laktoz hassasiyeti veya gece sıvı tüketimine bağlı uykusu bölünen kişiler miktarı ve zamanı kişiselleştirmelidir.
Yüksek proteinli süt böbreklere zarar verir mi?
Sağlıklı böbreklere sahip kişilerde normal beslenme içinde proteinli süt tüketiminin böbreğe zarar verdiği gösterilmemiştir. Ancak böbrek hastalığı olan veya protein kısıtlaması verilen kişiler doktor ya da diyetisyenine danışmalıdır.
Laktoz intoleransı olanlar yüksek proteinli süt içebilir mi?
Ürün laktozsuz olarak etiketlenmemişse laktoz içerebilir ve hassas kişilerde gaz, şişkinlik veya ishal yapabilir. Laktozsuz bir alternatif seçmek ya da kişisel toleransa göre küçük miktarla denemek daha uygundur.
Pınar Sade Yüksek Proteinli Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.