Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli ve laktozsuz kakaolu süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
59
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 59%
Protein
5.2g
· 35%
Yağ
0.4g
· 6%
Lif
0g
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Gibi Besinler
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Genelde antrenman sonrası daha pratik bir seçenek olur; protein içeriği toparlanma rutinine katkı sağlayabilir. Antrenman öncesinde ise mide hassasiyetiniz varsa porsiyonu küçük tutmak daha rahat olabilir.
Bu ürün laktozsuzsa neden yine de bazı kişilerde şişkinlik yapabilir?
Laktozun parçalanmış olması herkeste tam rahatlık garantilemez. Süt proteinlerine hassasiyet, kakaoya duyarlılık, hızlı içme veya toplam porsiyon miktarı da sindirim şikâyeti yaratabilir.
Açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmelidir?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalaj üzerindeki üretici talimatına uyulmalıdır. Uygulamada en iyi tat ve tazelik için kısa sürede tüketmek tercih edilir.
Dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kıvamda ayrışma ve tat değişimi olabilir. Bu yüzden içim kalitesini korumak için genelde taze tüketmek daha uygundur.
Sıcak içilir mi, ısıtmak proteine zarar verir mi?
Ilık veya sıcak tüketilebilir. Isıtma proteini yok etmez, ancak çok yüksek ısı tatta ve dokuda hafif değişiklik yapabilir; kaynatmadan ısıtmak daha iyi sonuç verir.
Kahvaltıda tek başına yeterli olur mu?
Tek başına pratik bir içecek olsa da daha dengeli bir öğün için yanına yulaf, tam tahıllı bir seçenek, meyve veya kuruyemiş eklemek daha doyurucu olabilir. Böylece hem tokluk süresi hem öğünün çeşitliliği artar.
Gece içmek uygun mudur?
Gece tüketilebilir; asıl uygunluk toplam günlük alımınıza ve sindirim rahatlığınıza bağlıdır. Yatmadan hemen önce sıvı tüketimi bazı kişilerde reflü veya rahatsızlık hissini artırabilir.
Normal kakaolu süte göre en belirgin farkı nedir?
En temel fark laktozun parçalanmış olmasıdır; bu da laktozu sindirmekte zorlanan kişiler için daha rahat bir seçenek olabilir. Ayrıca protein odaklı bir ürün olduğu için kullanım amacı çoğu zaman sıradan aromalı sütten farklıdır.
Bu ürün çocuklar için uygun mu?
Çocuklar tüketebilir, ancak yaşa, günlük beslenme düzenine ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Süt alerjisi olan çocuklar için uygun değildir; düzenli kullanımda çocuk doktoru veya diyetisyen görüşü faydalı olabilir.
Kimler bu ürünü tüketirken dikkatli olmalı?
Süt alerjisi olanlar bu üründen kaçınmalıdır çünkü laktozsuz olması alerjenleri ortadan kaldırmaz. Ayrıca işlenmiş bir sütlü içecek olduğu için günlük beslenmede tek protein kaynağına dönüştürmeden, genel beslenme düzeni içinde değerlendirmek daha doğrudur.
Pınar Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.