🥛
Yüksek proteinli kahveli süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 36%
Protein
6.3g
· 45%
Yağ
1.2g
· 19%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Proteinle Kahveli Süt, 100 gramında 57 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz miktarı 100 grama göre uyarlayabilirsiniz.
Bu ürün 100 gramda 6,3 gram protein sağlar. Protein oranı, kahveli süt alternatifleri içinde protein alımını artırmak isteyenler için dikkate alınabilecek bir özelliktir.
100 gramda 57 kalori, 6,3 gram protein ve 1,2 gram yağ içerir. Kalori ve makro hedeflerinize uygun porsiyonda tüketildiğinde beslenme planına dahil edilebilir.
Ürün 100 gramda 57 kalori ve 6,3 gram protein içerir. Kilo yönetiminde toplam günlük enerji alımı ve tüketilen porsiyon belirleyicidir.
100 gramdaki 6,3 gram protein tokluk odaklı bir ara öğün tercihinde avantaj sağlayabilir. Ancak ürün lif içermez; 100 gramda lif miktarı 0 gramdır.
Pınar Proteinle Kahveli Süt, 100 gramda 5,1 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarına göre bu değeri hesaplayabilir.
Ürünün glisemik indeksi 32'dir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta yer alır.
Ürünün glisemik indeksi 32, karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 5,1 gramdır. Diyabette porsiyon ve bireysel beslenme planı için sağlık uzmanının önerisi dikkate alınmalıdır.
Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir; laktoz içeriğine ilişkin ise verilen bilgilerde özel bir bilgi bulunmamaktadır.
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.