1 bottle (orta) Pınar Proteinle Kahveli Süt (400 g) 228 kaloridir. 100 gramında 57 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 25.2 g protein, 4.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 420 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %60'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Pınar Proteinle Kahveli Süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.1g

· 2% GDV

Protein

6.3g

· 13% GDV

Yağ

1.2g

· 2% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 45% · Yağ 19%

Pınar Proteinle Kahveli Süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

Pınar Proteinle Kahveli Süt Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

58/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

44/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pınar Proteinle Kahveli Süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pınar Proteinle Kahveli Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 57 kaloriyi harcamak:

🚶

14dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pınar Proteinle Kahveli Süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pınar Proteinle Kahveli Süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pınar Proteinle Kahveli Süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pınar Proteinle Kahveli Süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pınar Proteinle Kahveli Süt ile Karşılaştır

🥛vs🥒

Pınar Proteinle Kahveli Süt vs Cacık100 g'da 3 kalori az

→🥛vs🧀

Pınar Proteinle Kahveli Süt vs Kaşar Peyniri100 g'da 345 kalori az

→🥛vs🧀

Pınar Proteinle Kahveli Süt vs Tulum Peyniri100 g'da 313 kalori az

→🥛vs🥛

Pınar Proteinle Kahveli Süt vs Süt100 g'da 7 kalori az

→

Pınar Proteinle Kahveli Süt Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Pınar Proteinle Kahveli Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar Proteinle Kahveli Süt kaç kalori?

Pınar Proteinle Kahveli Süt, 100 gramında 57 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz miktarı 100 grama göre uyarlayabilirsiniz.

Pınar Proteinle Kahveli Süt ne kadar protein içerir?

Bu ürün 100 gramda 6,3 gram protein sağlar. Protein oranı, kahveli süt alternatifleri içinde protein alımını artırmak isteyenler için dikkate alınabilecek bir özelliktir.

Pınar Proteinle Kahveli Süt diyet için uygun mu?

100 gramda 57 kalori, 6,3 gram protein ve 1,2 gram yağ içerir. Kalori ve makro hedeflerinize uygun porsiyonda tüketildiğinde beslenme planına dahil edilebilir.

Pınar Proteinle Kahveli Süt kilo vermeye uygun mu?

Ürün 100 gramda 57 kalori ve 6,3 gram protein içerir. Kilo yönetiminde toplam günlük enerji alımı ve tüketilen porsiyon belirleyicidir.

Pınar Proteinle Kahveli Süt tok tutar mı?

100 gramdaki 6,3 gram protein tokluk odaklı bir ara öğün tercihinde avantaj sağlayabilir. Ancak ürün lif içermez; 100 gramda lif miktarı 0 gramdır.

Pınar Proteinle Kahveli Süt karbonhidrat oranı nedir?

Pınar Proteinle Kahveli Süt, 100 gramda 5,1 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarına göre bu değeri hesaplayabilir.

Pınar Proteinle Kahveli Sütün glisemik indeksi kaçtır?

Ürünün glisemik indeksi 32'dir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta yer alır.

Pınar Proteinle Kahveli Süt şeker hastaları için uygun mu?

Ürünün glisemik indeksi 32, karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 5,1 gramdır. Diyabette porsiyon ve bireysel beslenme planı için sağlık uzmanının önerisi dikkate alınmalıdır.

Pınar Proteinle Kahveli Süt laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?

Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir; laktoz içeriğine ilişkin ise verilen bilgilerde özel bir bilgi bulunmamaktadır.

Pınar Proteinle Kahveli Süt glutensiz mi?

Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.

Pınar Proteinle Kahveli Süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026