Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Pınar Krem Peynir Kaç Kalori?
Sürülebilir, tam yağlı krem peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pınar Krem Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
243
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 7%
Protein
5.5g
· 9%
Yağ
23g
· 84%
Lif
0g
Pınar Krem Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
230µg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Pınar Krem Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Krem Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Krem Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Krem Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Krem Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Pınar Krem Peynir Gibi Besinler
Pınar Krem Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Krem Peynir açıldıktan sonra buzdolabında ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapalı şekilde buzdolabında saklanmalıdır. Temiz kaşık kullanılırsa genelde birkaç gün içinde tüketmek en iyi kalite ve güvenlik açısından daha uygundur.
Pınar Krem Peynir dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde yapısı daha pütürlü veya sulu olabilir. Bu yüzden sürmekten çok pişmiş tariflerde kullanmak daha iyi sonuç verir.
Pınar Krem Peynir kahvaltıda tek başına mı, yoksa başka besinlerle birlikte mi daha iyi olur?
Tek başına yenebilir ama tam tahıllı ekmek, domates, salatalık veya yumurta gibi besinlerle birlikte tüketildiğinde öğün daha dengeli olur. Bu kombinasyon tokluk süresini de uzatabilir.
Pınar Krem Peynir ısıtılınca besin değeri bozulur mu?
Isıtma sırasında özellikle bazı hassas vitaminlerde bir miktar kayıp olabilir, ancak temel protein ve yağ içeriği tamamen yok olmaz. Yüksek ısıda uzun süre bekletmek kıvamı da ayırabilir.
Pınar Krem Peynir spor öncesi mi, spor sonrası mı daha uygundur?
Yağ oranı yüksek olduğu için antrenman öncesinde bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir. Genelde spor sonrası veya gün içinde, yanında karbonhidrat ve protein kaynağıyla birlikte tüketmek daha pratiktir.
Pınar Krem Peynir labne ile aynı şey midir?
Hayır, benzer görünseler de üretim yöntemi, kıvam ve tat açısından aynı değildir. Labne genelde daha yoğurtumsu ve fermente bir profile sahipken krem peynir daha yoğun ve sürülebilir olabilir.
Pınar Krem Peynir kilo aldırır mı?
Tek bir besin tek başına kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon kontrolüdür. Krem peynirin yağ içeriği yüksek olduğu için fark etmeden fazla miktarda tüketmek kolay olabilir.
Pınar Krem Peynir çocuklar için uygun mudur?
Genel olarak çocuklar tüketebilir, ancak miktar yaşa ve günlük beslenme düzenine uygun olmalıdır. Sade ve çeşitli bir öğünün parçası olarak sunmak, tek başına büyük porsiyon vermekten daha iyidir.
Pınar Krem Peynir kimler için dikkatli tüketilmelidir?
Süt alerjisi olanlar tüketmemelidir. Süt ürünlerine hassasiyeti olanlar veya tuz ve doymuş yağ alımını sınırlaması gereken kişiler de porsiyona dikkat etmelidir.
Pınar Krem Peynir tatlı tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, cheesecake, kremalı dolgular veya meyveli atıştırmalıklarda kullanılabilir. Ancak tadı hafif tuzlu olabileceğinden tarifin şeker ve diğer süt ürünleri dengesi buna göre ayarlanmalıdır.
Pınar Krem Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.