Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Pınar Krem Beyaz Peynir Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pınar Krem Beyaz Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 5%
Protein
11g
· 17%
Yağ
23g
· 78%
Lif
0g
Pınar Krem Beyaz Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1050mg · 46% GDV
Fosfor
280mg · 40% GDV
Kalsiyum
390mg · 39% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Pınar Krem Beyaz Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Krem Beyaz Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Krem Beyaz Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Krem Beyaz Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Krem Beyaz Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Krem Beyaz Peynir Gibi Besinler
Pınar Krem Beyaz Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Krem Beyaz Peynir işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Kremamsı doku ve standart lezzet için üretim sırasında süt, starter kültür, tuz ve gerektiğinde kıvamı düzenleyen bileşenler kontrollü şekilde işlenir; bu, ürünün mutlaka sağlıksız olduğu anlamına gelmez.
Pınar Krem Beyaz Peynir her gün tüketilebilir mi?
Porsiyon kontrolüyle dengeli bir beslenmenin parçası olabilir. Ancak beyaz peynirler tuz içerebildiğinden, gün içindeki diğer tuzlu gıdaları da hesaba katmak özellikle önemlidir.
Bu peynir kahvaltıda neyle iyi gider?
Domates, salatalık, yeşillik, zeytin ve tam tahıllı ekmekle dengeli bir kahvaltı oluşturur. Sebzeler hacim ve tazelik katarken ekmek, peynirin yoğun lezzetini dengeler.
Pınar Krem Beyaz Peynir eritilerek kullanılabilir mi?
Tost, omlet, börek veya sıcak sandviçte kullanılabilir; ancak klasik kaşar gibi uzun iplikler halinde uzaması beklenmemelidir. Yüksek ısıda fazla tutmak yağın ayrışmasına ve dokunun sertleşmesine yol açabilir.
Pınar Krem Beyaz Peynir ile klasik sert beyaz peynir arasındaki fark nedir?
Krem beyaz peynir genellikle daha yumuşak, sürülebilir ve daha hafif ağızda dağılan bir yapı sunar. Sert beyaz peynir ise çoğu zaman daha ufalanan, daha keskin ve olgunlaşma tadı belirgin bir alternatiftir.
Peynir açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Ambalajını kapalı tutarak buzdolabında saklayın ve temiz bir bıçak ya da kaşık kullanın. Açıldıktan sonra ürün etiketi üzerindeki saklama ve tüketim süresini izlemek, koku veya görünüm değişikliği varsa tüketmemek gerekir.
Pınar Krem Beyaz Peynir dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da çözündüğünde dokusu sulanabilir veya ufalanabilir. Bu nedenle kahvaltılık olarak değil, pişirilecek yemeklerde kullanmak daha uygun olabilir.
Laktoz hassasiyeti olanlar bu peyniri tüketebilir mi?
Laktoz hassasiyetinin derecesine göre bazı kişiler küçük miktarları tolere edebilir, ancak ürün laktozsuz olarak belirtilmedikçe garanti verilemez. Süt alerjisi olanlar ise süt proteini nedeniyle tüketmemelidir.
Tansiyonu yüksek olan kişiler bu peynire dikkat etmeli mi?
Evet, peynirler tuz kaynağı olabildiği için porsiyon ve toplam günlük sodyum alımı önem taşır. Hipertansiyon, böbrek hastalığı veya tuz kısıtlaması varsa etiketteki tuz bilgisini sağlık uzmanının önerisiyle değerlendirin.
Pınar Krem Beyaz Peynir gece yenirse rahatsız eder mi?
Tek başına gece tüketimi herkeste sorun yaratmaz, fakat tuzlu ve yağlı yiyecekler bazı kişilerde susama veya reflü şikâyetini artırabilir. Reflünüz varsa küçük porsiyon seçip yatmaya çok yakın yememek daha iyi olabilir.
Pınar Krem Beyaz Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.