🍗
Piliç tava Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi yumuşak tavuk eti, genellikle baharatlı ve yağda kızartılmış.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 14%
Protein
18.5g
· 31%
Yağ
14.5g
· 55%
Lif
0.6g
Piliç tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Piliç tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç tava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç tava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piliç tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Piliç tava Gibi Besinler
Piliç tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.