🍗
Piliç kavurma Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük yağlı tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.5g
· 74%
Yağ
4.2g
· 26%
Lif
0g
Piliç kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Piliç kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piliç kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Piliç kavurma Gibi Besinler
Piliç kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piliç kavurma kaç kaloridir?
Piliç kavurma 100 gramda 165 kalori içerir.
Piliç kavurma protein açısından zengin mi?
Evet. 100 gram piliç kavurmada 27,5 gram protein bulunur.
Piliç kavurmada karbonhidrat var mı?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre piliç kavurma 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Piliç kavurma keto diyete uygun mu?
Evet, piliç kavurma keto diyetle uyumludur. Karbonhidrat içermemesi keto beslenmeye uygunluğunu destekler.
Piliç kavurma düşük glisemik indeksli mi?
Evet. Piliç kavurmanın glisemik indeksi 0'dır.
Piliç kavurma kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 ve karbonhidrat miktarı 0 gram olarak verildiği için glisemik yük oluşturan bir karbonhidrat kaynağı değildir.
Piliç kavurma yağlı bir yemek mi?
100 gram piliç kavurmada 4,2 gram yağ vardır. Aynı miktarda 27,5 gram protein içerir.
Piliç kavurma lif içerir mi?
Hayır. Piliç kavurmanın 100 gramındaki lif miktarı 0 gramdır.
Piliç kavurma hangi diyetlere uygundur?
Piliç kavurma; omnivor, keto, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Piliç kavurma işlenmiş bir ürün mü?
Piliç kavurma minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş bir ürün olmadığını gösterir.
Piliç kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.