🥙
Piliç döner ekmek arası Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ekmek arası tavuk döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç döner ekmek arası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 38%
Protein
13.5g
· 25%
Yağ
8.9g
· 37%
Lif
1.8g
Piliç döner ekmek arası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Piliç döner ekmek arası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç döner ekmek arası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç döner ekmek arası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piliç döner ekmek arası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç döner ekmek arası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Piliç döner ekmek arası Gibi Besinler
Piliç döner ekmek arası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piliç döner ekmek arası kaç kalori?
Piliç döner ekmek arası 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 20,4 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ bulunur.
Piliç döner ekmek arasının glisemik indeksi nedir?
Piliç döner ekmek arasının glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerir ve işlenmiş bir üründür.
Piliç döner ekmek arası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.