Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Kemikli piliç but ızgara Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, ızgara tavuk but

KALORİ

229kcal

0düşük

POTASYUM

250mg

LİF

Kemikli piliç but ızgara Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

229

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

25g

· 44%

Yağ

14g

· 56%

Lif

Kemikli piliç but ızgara Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

1.1mg · 22% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Potasyum ⭐

250mg · 7% GDV

Kemikli piliç but ızgara Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kemikli piliç but ızgara İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kemikli piliç but ızgara Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kemikli piliç but ızgara Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kemikli piliç but ızgara Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Kemikli piliç but ızgara Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

Kemikli piliç but ızgara Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kemikli piliç but ızgara kaç kalori?

Kemikli piliç but ızgara, 100 gramda 229 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g protein ve 14 g yağ bulunur.

Kemikli piliç but ızgara keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca paleo, karnivor, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Kemikli piliç but ızgara hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.