🍗🍚
Pilav üstü tavuk döner Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi, popüler sokak yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pilav üstü tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 47%
Protein
11.5g
· 29%
Yağ
4.2g
· 24%
Lif
0.7g
Pilav üstü tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.1mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pilav üstü tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pilav üstü tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pilav üstü tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pilav üstü tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pilav üstü tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Pilav üstü tavuk döner Gibi Besinler
Pilav üstü tavuk döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pilav üstü tavuk döner kaç kalori?
Pilav üstü tavuk döner 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Pilav üstü tavuk dönerin glisemik indeksi yüksek mi?
Pilav üstü tavuk dönerin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 18,5 g'dır.
Pilav üstü tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.