Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Kaç Kalori?
Portakal ve havuçlu meyve-sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 94%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
250µg · 28% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Folat
12µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Gibi Besinler
Pfanner Portakal-Havuç Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pfanner Portakal-Havuç Suyu açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalaj üzerindeki süre içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek tat ve güvenlik açısından uygun değildir.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu içmeden önce çalkalanmalı mı?
Evet. Havuç ve meyve bileşenleri bekledikçe dibe çökelebilir; kısa süre çalkalamak içeceğin daha homojen olmasını sağlar.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu taze sıkılmış meyve suyunun yerini tutar mı?
Pratik bir seçenek olsa da taze sıkılmış içecek veya bütün meyveyle aynı değildir. İşlenmiş bir içecek olduğu için lif miktarı, bütün portakal ve havuca göre belirgin biçimde daha düşüktür.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu kahvaltıda neyle tüketilebilir?
Tek başına içmek yerine yumurta, yoğurt, peynir, yulaf veya tam tahıllı ekmek gibi protein ve lif kaynaklarıyla tüketmek daha dengeli bir kahvaltıya yardımcı olur. Bu eşleşme içeceğin karbonhidratlarının daha yavaş sindirilmesini destekler.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu spor öncesi içilir mi?
Antrenmandan kısa süre önce, kolay tüketilen bir karbonhidrat kaynağı olarak tercih edilebilir. Daha uzun veya yoğun egzersizlerde yanında protein içeren küçük bir öğün ya da atıştırmalık daha dengeli olabilir.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu spor sonrası toparlanma için yeterli midir?
Tek başına toparlanma öğünü sayılmaz, çünkü protein içeriği düşüktür. Spor sonrasında yoğurt, kefir, süt, yumurta veya protein içeren başka bir besinle birlikte alınması daha uygundur.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu gece içmek uygun mu?
Miktarı küçük tutulduğunda çoğu kişi için sorun yaratmaz; ancak sıvı ve karbonhidrat içeren içecekler bazı kişilerde gece reflüsünü veya sık idrara çıkmayı artırabilir. Reflü eğilimi olanların yatmaya çok yakın tüketmemesi iyi bir seçimdir.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu çocuklar için her gün sınırsız içilebilir mi?
Hayır. Meyve suyu içmek, bütün meyve ve sebze tüketiminin yerine geçmemelidir; günlük içecek olarak su öncelikli olmalıdır. Porsiyon kontrolü özellikle çocuklarda önem taşır.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak donup çözülme sonrasında kıvam ayrışabilir ve tat değişebilir. Çözüldükten sonra buzdolabında saklayıp çalkalayarak kısa sürede tüketmek gerekir.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu bağışıklığı tek başına güçlendirir mi?
Hayır; hiçbir tek içecek bağışıklığı tek başına “güçlendirmez”. Dengeli beslenme, yeterli uyku, düzenli hareket ve genel yaşam koşulları bağışıklık fonksiyonunda birlikte rol oynar.
Pfanner Portakal-Havuç Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.