🍕
Peynirsiz pizza Kaç Kalori?
Peynir içermeyen klasik pizza; domates sosu, hamur ve sebzelerle hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirsiz pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 72%
Protein
4.5g
· 10%
Yağ
3.5g
· 18%
Lif
2.2g
Peynirsiz pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Peynirsiz pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirsiz pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirsiz pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirsiz pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirsiz pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Peynirsiz pizza Gibi Besinler
Peynirsiz pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.