Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Kaç Kalori?
Lifli, tuzlu, peynir aromalı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
231
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.6g
· 62%
Protein
7.7g
· 14%
Yağ
6.2g
· 24%
Lif
5.4g
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Gibi Besinler
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek kaç kalori?
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek 100 gramda 231 kalori içerir. Aynı miktarda 34,62 g karbonhidrat, 7,69 g protein ve 6,15 g yağ bulunur.
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Peynirli ve frenk soğanlı çıtır ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.