EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🧀

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Kaç Kalori?

İşlenmiş, tuzlu atıştırmalık; rafine un bazlı, peynir ve dana eti aromalı.

KALORİ

473kcal

GI

72yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2g

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

473

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62.7g

· 53%

Protein

8g

· 7%

Yağ

20.7g

· 40%

Lif

2g

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.42mg · 35% GDV

B3

4.1mg · 26% GDV

Folat

85µg · 21% GDV

B2

0.24mg · 18% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

72
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

14
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Peynirli ve dana eti aromalı kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 60:1

İdeal 4:1 üzerinde (60:1).

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Peynirli ve dana eti aromalı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Peynirli ve dana eti aromalı kraker kaç kalori içerir?

Peynirli ve dana eti aromalı kraker 100 gramda 473 kalori içerir. Aynı miktarda 20,67 g yağ ve 62,67 g karbonhidrat bulunur.

Peynirli ve dana eti aromalı kraker gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu kraker gluten ve süt ürünleri içerir. Ayrıca soya da içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olan kişiler için uygun değildir.

Peynirli ve dana eti aromalı kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.