Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Peynirli tereyağlı erişte Kaç Kalori?
Tereyağı ve peynirle hazırlanan, enerji ve karbonhidrat açısından zengin erişte yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli tereyağlı erişte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
225
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 53%
Protein
7.2g
· 13%
Yağ
8.2g
· 34%
Lif
1.5g
Peynirli tereyağlı erişte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Peynirli tereyağlı erişte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli tereyağlı erişte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli tereyağlı erişte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli tereyağlı erişte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli tereyağlı erişte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.78g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Peynirli tereyağlı erişte Gibi Besinler
Peynirli tereyağlı erişte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.