Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Peynirli Sucuklu Pizza Kaç Kalori?
Klasik domates soslu, mozzarella peynirli ve sucuklu pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli Sucuklu Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 46%
Protein
11g
· 16%
Yağ
11g
· 38%
Lif
2g
Peynirli Sucuklu Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Peynirli Sucuklu Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli Sucuklu Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli Sucuklu Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli Sucuklu Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli Sucuklu Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Peynirli Sucuklu Pizza Gibi Besinler
Peynirli Sucuklu Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli sucuklu pizza ne kadar işlenmiş bir besindir?
Peynirli sucuklu pizza işlenmiş bir üründür; hamur, peynir ve sucuk gibi birden fazla hazırlanmış bileşen içerir. Özellikle sucuk, genellikle tuz ve koruyucu içerebilen işlenmiş ettir.
Peynirli sucuklu pizza her gün yenir mi?
Günlük temel öğün seçeneği olmaktan ziyade ara sıra tüketmek daha uygundur. İşlenmiş et ve tuz içeriği nedeniyle beslenmenin çoğunu sebze, meyve, bakliyat ve az işlenmiş gıdalar oluşturmalıdır.
Pizza ile birlikte ne yenirse öğün daha dengeli olur?
Bol yeşillikli, sosu ölçülü bir salata pizzaya iyi eşlik eder ve öğüne hacim katar. Yanına şekerli içecek yerine su veya ayran seçmek de daha dengeli bir tercih olabilir.
Peynirli sucuklu pizza spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Yoğun egzersizden hemen önce ağır gelebileceği için antrenman öncesinde küçük bir porsiyon ve yeterli süre daha iyi tolere edilir. Sonrasında ise tek başına toparlanma öğünü yerine sebze ve sıvıyla tamamlanmış bir öğünün parçası olarak düşünülebilir.
Soğuk pizza güvenle yenebilir mi?
Pizza piştikten sonra iki saat içinde buzdolabına kaldırıldıysa soğuk olarak yenebilir. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş pizzayı tüketmemek gerekir.
Peynirli sucuklu pizza buzdolabında kaç gün saklanır?
Artan pizza kapalı bir kapta buzdolabında genellikle üç ila dört gün saklanabilir. Yeniden ısıtırken içinin tamamen ısındığından emin olun ve birden fazla kez ısıtıp soğutmaktan kaçının.
Artan pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimler ayrı ayrı sarılıp hava geçirmez bir kapta dondurulabilir. En iyi doku için fırında veya hava fritözünde ısıtmak, mikrodalgaya göre tabanın daha az yumuşamasını sağlar.
Pizza neden bazen çok yağlı veya ağır hissettirir?
Peynir ve sucuktan çıkan yağ, özellikle kalın hamur ve fazla porsiyonla birleştiğinde mideyi daha dolu hissettirebilir. Daha ince taban, daha az sucuk ve sebze ilavesi bu hissi azaltabilir.
Sucuklu pizza mı, sebzeli pizza mı daha iyi bir seçimdir?
Sebzeli pizza genellikle daha az işlenmiş bir içerik sunar ve öğüne farklı bitkisel besinler ekler. Sucuklu pizzayı seviyorsanız, daha az sucuklu bir seçenek tercih edip sebze eklemek dengeli bir ara çözüm olabilir.
Peynirli sucuklu pizzada sodyuma kimler dikkat etmelidir?
Yüksek tansiyonu olanlar, böbrek hastalığı bulunanlar veya doktorunun tuz kısıtlaması önerdiği kişiler porsiyon ve tüketim sıklığına özellikle dikkat etmelidir. Sucuk ve peynir, toplam tuz alımını belirgin biçimde artırabilir.
Peynirli Sucuklu Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.