Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Peynirli stengel kraker Kaç Kalori?
Peynir aromalı, gevrek ve tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli stengel kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 51%
Protein
10.5g
· 9%
Yağ
21.5g
· 40%
Lif
2.8g
Peynirli stengel kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Peynirli stengel kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli stengel kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli stengel kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli stengel kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli stengel kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 25.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.3:1).
Peynirli stengel kraker Gibi Besinler
Peynirli stengel kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli stengel kraker kaç kalori?
Peynirli stengel krakerin 100 gramı 485 kaloridir. Aynı miktarda 21,5 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.
Peynirli stengel kraker diyete uygun mu?
100 gramında 485 kalori bulunan peynirli stengel kraker, glisemik indeksi 70 olan ultra işlenmiş bir üründür. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünü içerir.
Peynirli stengel kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.