Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Peynirli protein cipsi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynir bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli protein cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 6%
Protein
38g
· 30%
Yağ
36g
· 64%
Lif
1g
Peynirli protein cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
A Vitamini
280µg · 31% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
700mg · 100% GDV
Kalsiyum
900mg · 90% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Peynirli protein cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli protein cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli protein cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli protein cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli protein cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Peynirli protein cipsi Gibi Besinler
Peynirli protein cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli protein cipsi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Peynirli protein cipsi 100 gramda 520 kalori ve 38 gram protein içerir. Ayrıca 8 gram karbonhidrat ve 36 gram yağ sağlar.
Peynirli protein cipsi ketojenik diyete uygun mu?
Evet, peynirli protein cipsi keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 8 gram, glisemik indeksi ise 5'tir.
Peynirli protein cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.