355
Peynirli pizza (ince hamur) Kaç Kalori?
İnce hamurlu, peynirli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli pizza (ince hamur) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 50%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
9.8g
· 33%
Lif
2.2g
Peynirli pizza (ince hamur) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Peynirli pizza (ince hamur) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli pizza (ince hamur) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli pizza (ince hamur) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli pizza (ince hamur) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli pizza (ince hamur) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Peynirli pizza (ince hamur) Gibi Besinler
Peynirli pizza (ince hamur) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.