🍕
Peynirli Pizza (Dilimi) Kaç Kalori?
Klasik peynirli pizza dilimi, karbonhidrat, protein ve yağ dengesi, kalsiyum ve B vitaminleri kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli Pizza (Dilimi) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.3g
· 50%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
10.1g
· 33%
Lif
2g
Peynirli Pizza (Dilimi) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Peynirli Pizza (Dilimi) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli Pizza (Dilimi) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli Pizza (Dilimi) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli Pizza (Dilimi) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli Pizza (Dilimi) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Peynirli Pizza (Dilimi) Gibi Besinler
Peynirli Pizza (Dilimi) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.