🧀
Peynirli patates cipsi Kaç Kalori?
Peynir aromalı, tuzlu ve çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.9g
· 38%
Protein
6.7g
· 5%
Yağ
34.9g
· 57%
Lif
4.8g
Peynirli patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.38mg · 22% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1120mg · 33% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Peynirli patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 86.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).
Peynirli patates cipsi Gibi Besinler
Peynirli patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.