🧀🌽🥨
Peynirli mısır cipsi Kaç Kalori?
Mısır unu, bitkisel yağ, peynir aroması, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli mısır cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 45%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
28g
· 50%
Lif
4.5g
Peynirli mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Peynirli mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli mısır cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli mısır cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli mısır cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Peynirli mısır cipsi Gibi Besinler
Peynirli mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.