🧀🌽🥨
Peynirli mısır cipsi Kaç Kalori?
Mısır unu, bitkisel yağ, peynir aroması, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli mısır cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 45%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
28g
· 50%
Lif
4.5g
Peynirli mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Peynirli mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli mısır cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli mısır cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli mısır cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Peynirli mısır cipsi Gibi Besinler
Peynirli mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli mısır cipsi kaç kalori?
Peynirli mısır cipsi 100 gramda 510 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 28 gramdır.
Peynirli mısır cipsi kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Peynirli mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.