Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Peynirli mini simit sandviç Kaç Kalori?
Susamlı mini simit ekmeği ve peynirli iç harç içeren pratik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli mini simit sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 44%
Protein
11.5g
· 14%
Yağ
14.8g
· 42%
Lif
2.6g
Peynirli mini simit sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Peynirli mini simit sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli mini simit sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli mini simit sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli mini simit sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli mini simit sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Peynirli mini simit sandviç Gibi Besinler
Peynirli mini simit sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli mini simit sandviç kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 320 kalori bulunur. Aynı miktarda 11,5 g protein, 35,8 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 2,6 g lif içerir.
Peynirli mini simit sandviç diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri neler?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 68’dir; gluten, süt ürünleri ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Peynirli mini simit sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.