Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 45%
Protein
12.5g
· 17%
Yağ
12g
· 38%
Lif
1.6g
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
580mg · 25% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Gibi Besinler
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide kaç kalori?
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide 100 gramda 285 kalori içerir.
Peynirli yumurtalı pidenin proteini ne kadar?
100 gramında 12,5 gram protein bulunur.
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide kaç gram karbonhidrat içerir?
Bu pide 100 gramda 32 gram karbonhidrat içerir.
Peynirli yumurtalı pidenin yağ oranı nedir?
100 gram peynirli maydanozlu yumurtalı pidede 12 gram yağ vardır.
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide lifli mi?
100 gramında 1,6 gram lif bulunur.
Peynirli maydanozlu yumurtalı pidenin glisemik indeksi kaçtır?
Bu pidenin glisemik indeksi 57'dir.
Peynirli yumurtalı pide vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ancak yumurta ve süt ürünü içerir.
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide Akdeniz diyetine uygun mu?
Bu ürün Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir.
Peynirli yumurtalı pide hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş kategorisinde yer alır. Besin değerleri 100 gramlık miktar için verilmiştir.
Peynirli maydanozlu yumurtalı pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.