🫓
Peynirli maydanozlu kete Kaç Kalori?
Peynir ve maydanozlu, hamur işi, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli maydanozlu kete Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 39%
Protein
10.4g
· 12%
Yağ
19.6g
· 49%
Lif
1.8g
Peynirli maydanozlu kete Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
48µg · 40% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
A Vitamini
168µg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Peynirli maydanozlu kete Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli maydanozlu kete İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli maydanozlu kete Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli maydanozlu kete Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli maydanozlu kete Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Peynirli maydanozlu kete Gibi Besinler
Peynirli maydanozlu kete Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli maydanozlu kete kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram peynirli maydanozlu kete 356 kcal içerir. Aynı miktarda 10.4 g protein, 34.8 g karbonhidrat, 19.6 g yağ ve 1.8 g lif bulunur.
Peynirli maydanozlu kete hangi alerjenleri içerir, vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Peynirli maydanozlu kete hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.