Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Peynirli mantarlı tavuk pirzola Kaç Kalori?
Protein açısından zengin; peynir nedeniyle yağ, doymuş yağ ve sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli mantarlı tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 7%
Protein
22.5g
· 48%
Yağ
9.2g
· 45%
Lif
0.7g
Peynirli mantarlı tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.2mg · 51% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Peynirli mantarlı tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli mantarlı tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli mantarlı tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli mantarlı tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli mantarlı tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Peynirli mantarlı tavuk pirzola Gibi Besinler
Peynirli mantarlı tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.