Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Peynirli kabaklı pide Kaç Kalori?
Peynir ve kabak içeren, un bazlı Türk pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli kabaklı pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.4g
· 47%
Protein
10.2g
· 15%
Yağ
11.2g
· 38%
Lif
2.1g
Peynirli kabaklı pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Peynirli kabaklı pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli kabaklı pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli kabaklı pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli kabaklı pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli kabaklı pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Peynirli kabaklı pide Gibi Besinler
Peynirli kabaklı pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli kabaklı pide kaç kalori?
Peynirli kabaklı pide 100 gramda 268 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,2 g protein, 31,4 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.
Peynirli kabaklı pide diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramda 31,4 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 61'dir.
Peynirli kabaklı pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.