🍕
Peynirli ve domatesli pizza Kaç Kalori?
Klasik pizza, peynir ve domates soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli ve domatesli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 52%
Protein
10.5g
· 17%
Yağ
8.5g
· 31%
Lif
2g
Peynirli ve domatesli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
530mg · 23% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Peynirli ve domatesli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli ve domatesli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli ve domatesli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli ve domatesli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli ve domatesli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Peynirli ve domatesli pizza Gibi Besinler
Peynirli ve domatesli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.