Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Peynirli domatesli makarna Kaç Kalori?
Peynirli ve domatesli makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli domatesli makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
164
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.1g
· 55%
Protein
7.3g
· 18%
Yağ
5g
· 27%
Lif
1.8g
Peynirli domatesli makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Peynirli domatesli makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli domatesli makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli domatesli makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli domatesli makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli domatesli makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Peynirli domatesli makarna Gibi Besinler
Peynirli domatesli makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.