🍕
Peynirli Domatesli Biberli Pizza Kaç Kalori?
Peynir, domates ve biberli klasik pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli Domatesli Biberli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 50%
Protein
9.5g
· 16%
Yağ
8.5g
· 34%
Lif
2.1g
Peynirli Domatesli Biberli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
510mg · 22% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Peynirli Domatesli Biberli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli Domatesli Biberli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli Domatesli Biberli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli Domatesli Biberli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli Domatesli Biberli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Peynirli Domatesli Biberli Pizza Gibi Besinler
Peynirli Domatesli Biberli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.