🧀🍟
Peynirli Cips Kaç Kalori?
Kıtır peynir atıştırmalığı, yüksek protein ve kalsiyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 2%
Protein
35g
· 28%
Yağ
38g
· 70%
Lif
0g
Peynirli Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
A Vitamini
300µg · 33% GDV
Mineraller
Kalsiyum
900mg · 90% GDV
Fosfor
600mg · 86% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Peynirli Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli Cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Peynirli Cips Gibi Besinler
Peynirli Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli cips keto diyeti için uygun mu?
Evet, peynirli cips keto için uygundur. 100 gramında 3 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0’dır.
Peynirli cips alerjen içerir mi?
Evet, peynirli cips süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Peynirli Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.