Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Peynirli Bafra pide Kaç Kalori?
Peynir dolgulu, fırında pişmiş hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli Bafra pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 45%
Protein
11.2g
· 14%
Yağ
14.1g
· 41%
Lif
1.9g
Peynirli Bafra pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
186mg · 27% GDV
Kalsiyum
248mg · 25% GDV
Sodyum
512mg · 22% GDV
Peynirli Bafra pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli Bafra pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli Bafra pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli Bafra pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli Bafra pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Peynirli Bafra pide Gibi Besinler
Peynirli Bafra pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli Bafra pide kaç kalori?
Peynirli Bafra pide 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 34,8 g karbonhidrat ve 14,1 g yağ bulunur.
Peynirli Bafra pide gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet. Peynirli Bafra pide gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Peynirli Bafra pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.