Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Peynir ve otlu mercimek cipsi Kaç Kalori?
Mercimek bazlı, peynir ve ot aromalı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynir ve otlu mercimek cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 47%
Protein
14.9g
· 13%
Yağ
20.9g
· 40%
Lif
5.3g
Peynir ve otlu mercimek cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Peynir ve otlu mercimek cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynir ve otlu mercimek cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynir ve otlu mercimek cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynir ve otlu mercimek cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynir ve otlu mercimek cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Peynir ve otlu mercimek cipsi Gibi Besinler
Peynir ve otlu mercimek cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynir ve otlu mercimek cipsi kaç kalori?
Peynir ve otlu mercimek cipsi 100 gramda 478 kalori içerir. Aynı miktarda 20,94 g yağ ve 54 g karbonhidrat bulunur.
Peynir ve otlu mercimek cipsi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Peynir ve otlu mercimek cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.