🥛
Peynir altı suyu protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynir altı suyu protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 7%
Protein
80g
· 78%
Yağ
6.5g
· 15%
Lif
0g
Peynir altı suyu protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.4mg · 108% GDV
B5
3.5mg · 70% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Fosfor
380mg · 54% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Peynir altı suyu protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynir altı suyu protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynir altı suyu protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynir altı suyu protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynir altı suyu protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Peynir altı suyu protein tozu Gibi Besinler
Peynir altı suyu protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.