Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Perde Et Döner Kaç Kalori?
Protein ve B12 açısından zengin et döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Perde Et Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 7%
Protein
19.8g
· 28%
Yağ
20.1g
· 65%
Lif
0.4g
Perde Et Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.35µg · 98% GDV
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
184mg · 26% GDV
Perde Et Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Perde Et Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Perde Et Döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Perde Et Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Perde Et Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 7.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.6:1).
Perde Et Döner Gibi Besinler
Perde Et Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.