Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

●Düşük GI

Pepperonili mantarlı pizza Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, işlenmiş et içeren pizza

KALORİ

266kcal

36düşük

POTASYUM

196mg

LİF

2.3g

Pepperonili mantarlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

266

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 45%

Protein

11.6g

· 17%

Yağ

11.2g

· 38%

Lif

2.3g

Pepperonili mantarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

2.9mg · 18% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

216mg · 31% GDV

Sodyum

598mg · 26% GDV

Kalsiyum

188mg · 19% GDV

Pepperonili mantarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pepperonili mantarlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pepperonili mantarlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pepperonili mantarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pepperonili mantarlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).

Pepperonili mantarlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Pepperonili mantarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pepperonili mantarlı pizza kaç kalori?

Pepperonili mantarlı pizza 100 gramında 266 kalori içerir. Aynı miktarda 11,6 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.

Pepperonili mantarlı pizza gluten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, pepperonili mantarlı pizza gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Pepperonili mantarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.