🍕
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, rafine tahıllı, peynirli ve işlenmiş etli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 39%
Protein
13.2g
· 18%
Yağ
13.6g
· 43%
Lif
2.3g
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza Gibi Besinler
Pepperonili mantarlı patlıcanlı mozzarellalı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.