🍕
Pepperoni ve sebzeli pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyumu yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pepperoni ve sebzeli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 42%
Protein
12.1g
· 18%
Yağ
12.1g
· 40%
Lif
2.1g
Pepperoni ve sebzeli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Pepperoni ve sebzeli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pepperoni ve sebzeli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pepperoni ve sebzeli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pepperoni ve sebzeli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pepperoni ve sebzeli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Pepperoni ve sebzeli pizza Gibi Besinler
Pepperoni ve sebzeli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.