🍝
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna Kaç Kalori?
Yüksek karbonhidratlı, kremalı ve kaşarlı makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 53%
Protein
6.8g
· 15%
Yağ
6.8g
· 32%
Lif
1.4g
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna Gibi Besinler
Kremalı kaşarlı soslu penne makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.