🍓
Pembe meyveli smoothie Kaç Kalori?
C vitamini ve antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pembe meyveli smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.6g
· 91%
Protein
0.8g
· 5%
Yağ
0.3g
· 4%
Lif
2.2g
Pembe meyveli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
31mg · 34% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Folat
16µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Pembe meyveli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe meyveli smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe meyveli smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pembe meyveli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe meyveli smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Pembe meyveli smoothie Gibi Besinler
Pembe meyveli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe meyveli smoothie kaç kalori?
Pembe meyveli smoothie 100 gramda 61 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Pembe meyveli smoothie düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramında 2,2 g lif içerir.
Pembe meyveli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.