🥜
Peanutzilla Kaç Kalori?
Yüksek protein ve sağlıklı yağ içeriği, magnezyum ve E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peanutzilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 12%
Protein
25g
· 17%
Yağ
48g
· 71%
Lif
8.5g
Peanutzilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
Biotin
20µg · 67% GDV
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
380mg · 54% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Peanutzilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peanutzilla İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peanutzilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peanutzilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peanutzilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.5g
Omega 6:3 oranı 1550:1
İdeal 4:1 üzerinde (1550:1).
Peanutzilla Gibi Besinler
Peanutzilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peanutzilla kaç kalori içerir?
Peanutzilla, 100 gramında 590 kalori içerir. Yağ oranı 48 g olduğu için porsiyon kontrolü kalori alımını yönetmeye yardımcı olabilir.
Peanutzilla kan şekerini yükseltir mi?
Peanutzilla'nın glisemik indeksi 14'tür; bu düşük glisemik indeksli bir besin olduğunu gösterir. Ancak 100 gramında 18 g karbonhidrat bulunur.
Peanutzilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.