🍬
Peanut M&M's Kaç Kalori?
Şeker kaplı yer fıstıklı çikolata draje
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peanut M&M's Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
519
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 46%
Protein
10.7g
· 8%
Yağ
26.1g
· 46%
Lif
4.6g
Peanut M&M's Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
201mg · 29% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Peanut M&M's Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peanut M&M's İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peanut M&M's Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peanut M&M's Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peanut M&M's Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 226.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).
Peanut M&M's Gibi Besinler
Peanut M&M's hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.