🍕
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Kaç Kalori?
Sebzeli, lif içeren ve vejetaryen pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 50%
Protein
9.2g
· 17%
Yağ
8.1g
· 33%
Lif
2.6g
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18.2µg · 33% GDV
Fosfor
171mg · 24% GDV
Sodyum
486mg · 21% GDV
Kalsiyum
176mg · 18% GDV
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlıcanlı Sebzeli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.23g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Gibi Besinler
Patlıcanlı Sebzeli Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlıcanlı sebzeli pizza kaç kalori?
Patlıcanlı sebzeli pizza 100 gramda 218 kalori içerir.
Patlıcanlı sebzeli pizzada ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 9,2 gram protein bulunur.
Patlıcanlı sebzeli pizzanın karbonhidrat miktarı nedir?
Bu pizzanın 100 gramında 27,4 gram karbonhidrat vardır.
Patlıcanlı sebzeli pizza yağlı mı?
100 gram patlıcanlı sebzeli pizza 8,1 gram yağ içerir.
Patlıcanlı sebzeli pizzada lif var mı?
Evet, 100 gramında 2,6 gram lif bulunur.
Patlıcanlı sebzeli pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Patlıcanlı sebzeli pizzanın glisemik indeksi 61'dir.
Patlıcanlı sebzeli pizza vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur.
Patlıcanlı sebzeli pizza Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, ürün Akdeniz tipi beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir.
Patlıcanlı sebzeli pizza gluten içerir mi?
Evet, patlıcanlı sebzeli pizza gluten içerir. Glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Patlıcanlı sebzeli pizza süt ürünü içerir mi?
Evet, ürün süt ürünleri alerjeni içerir. Ayrıca işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılmıştır.
Patlıcanlı Sebzeli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.