Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Kaç Kalori?
Peynirden protein ve kalsiyum, patlıcandan lif içeren geleneksel fırınlanmış pide
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 44%
Protein
10.2g
· 16%
Yağ
11.3g
· 40%
Lif
2.6g
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Sodyum
412mg · 18% GDV
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Gibi Besinler
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlıcanlı peynirli kır pidesi kaç kalori?
Patlıcanlı peynirli kır pidesi 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 11,3 g yağ bulunur.
Patlıcanlı peynirli kır pidesi glutensiz mi, süt ürünü içerir mi?
Hayır, bu ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Glutensiz veya süt ürünsüz beslenenler için uygun değildir.
Patlıcanlı Peynirli Kır Pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.