Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥟
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Kaç Kalori?
Ev yapımı, patlıcan ve kıymalı, hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 35%
Protein
10.4g
· 15%
Yağ
16.1g
· 50%
Lif
2.3g
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
348mg · 15% GDV
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Gibi Besinler
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek kaç kalori ve makro değeri nedir?
100 gramında 286 kalori bulunur. Aynı miktarda 10.4 g protein, 24.8 g karbonhidrat ve 16.1 g yağ içerir.
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58’dir; ayrıca gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere dikkat edilmelidir.
Ev yapımı patlıcanlı kıymalı çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.