Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Patlıcanlı biberli domates salatası Kaç Kalori?
C vitamini ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlıcanlı biberli domates salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 79%
Protein
1.2g
· 15%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
2.6g
Patlıcanlı biberli domates salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
31mg · 34% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
243mg · 7% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Patlıcanlı biberli domates salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlıcanlı biberli domates salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlıcanlı biberli domates salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patlıcanlı biberli domates salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlıcanlı biberli domates salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Patlıcanlı biberli domates salatası Gibi Besinler
Patlıcanlı biberli domates salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlıcanlı biberli domates salatası kaç kalori?
Patlıcanlı biberli domates salatası 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,2 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.
Patlıcanlı biberli domates salatası keto diyete uygun mu?
Evet, bu salata keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 6,2 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 20'dir.
Patlıcanlı biberli domates salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.