Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, orta-yüksek kalorili, lavaş içinde Adana kebap ve patlıcan içeren dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.4g
· 30%
Protein
11.8g
· 20%
Yağ
13.2g
· 50%
Lif
2.1g
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlıcanlı Adana kebap dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Gibi Besinler
Patlıcanlı Adana kebap dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlıcanlı Adana kebap dürüm kaç kalori?
Patlıcanlı Adana kebap dürüm 100 gramda 238 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 17,4 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.
Patlıcanlı Adana kebap dürümün glisemik indeksi kaçtır?
Patlıcanlı Adana kebap dürümün glisemik indeksi 52'dir. 100 gramlık porsiyonu ayrıca 2,1 g lif içerir.
Patlıcanlı Adana kebap dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.