🍿
Patlamış mısırlı atıştırmalık Kaç Kalori?
Lif içeren, tuz ve yağa bağlı olarak değişen işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlamış mısırlı atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 47%
Protein
8g
· 6%
Yağ
26g
· 47%
Lif
9g
Patlamış mısırlı atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Patlamış mısırlı atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlamış mısırlı atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlamış mısırlı atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patlamış mısırlı atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlamış mısırlı atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 102.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (102.5:1).
Patlamış mısırlı atıştırmalık Gibi Besinler
Patlamış mısırlı atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.